“La natación suma a los beneficios típicos de todos los deportes, la actividad de hacer ejercicio sin impactos, el gran desarrollo aeróbico y la implicación de todos los grandes grupos musculares. También aporta seguridad y su facilidad facilita su práctica a personas que por distintos motivos no pueden practicar otros deportes.”

OTROS BENEFICIOS:

*Reduce la tensión arterial.
*Aumenta nuestra capacidad pulmonar y limpia nuestros pulmones.
*Reduce el estrés.
*La natación bien planificada ejercita todas articulaciones aumentamos la flexibilidad dinámica de estas, por lo que nuestro rango de movimiento aumenta.
*Reduce el riesgo de lesiones y el dolor.
*Retrasa el envejecimiento.

“Este blog es creado con el fin de ayudar al "Comedor del padre pepe"; por medio del mismo se realizara una colecta en beneficio del comedor. Se podara donar vestimenta, artículos de cocinas, mesas, sillas, alimentos no perecederos y cualquier otra cosa que usted crea que pueda sernos útil. Desde ya muchas gracias.”